Breathing (E) motion

Holotrope Atemsessions in Nürnberg!

Ich freue mich auf eine ganz besondere Zusammenarbeit mit Hannes Hubmann, erfahrener Gestalttherapeut und Seminarleiter bei der Irgendwie Anders GmbH. Seit drei Jahren begleitet mich die Gestalttherapie und ich bin begeistert von diesem ganzheitlichen Therapieansatz.

Der Prozess hinter den  Atemsessions ist simpel:

Wir  kombinieren eine beschleunigte Atmung mit belebender Musik in einem  sicheren Setting. 

Mit geschlossenen Augen nutzt du deinen individuellen  Atemrhythmus und aktivierst so deine innere Körperintelligenz. Hierbei  bringt jeder Atemprozess seine ganz eigene Qualität mit sich.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Zusammenarbeit innerhalb der Gruppe.

Die Teilnehmer*innen finden sich paarweise zusammen und wechseln sich in den Rollen „Atmer“ und „Sitter“ ab. 

Als Sitter stehst du dem Atmer präsent, ohne einzugreifen, zur Seite.  Gleiches gilt für die Trainer*innen, die bei Bedarf als Helfer zur Verfügung stehen.

Unterstützt  werden die Atemsessions mit gestalttherapeutischen Übungen zur  Vorbereitung und Integration. 

Das Wochenende ist wählbar zwischen 1 Tag  oder 2 Tagen.

1 TAG: 135 € | early bird  115 €  

2 TAGE: 255 € | early bird 205 €

Bei Fragen melde dich gerne per Mail unter, lena.luecke@gmail.com.

Wir freuen uns auf Dich!

BITTE BEACHTE: Im  Rahmen der Atemarbeit können bisher unterbewusste Emotionen zum  Vorschein kommen. Daher kann die Erfahrung während der Session mitunter  intensiv sein. Solltest du dich aktuell in therapeutischer oder  ärztlicher Betreuung befinden, spreche dich bitte vorab mit deinem  Arzt/Ärztin ab.

Weitere Kontraindikatoren  (Bitte setze dich vorab mit uns in Verbindung): · Hoher Blutdruck, der nicht mit Medikamenten kontrolliert wird · Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Unregelmäßigkeiten, einschließlich eines früheren Herzinfarkts · Vorherige Schlaganfälle oder Anfälle · Verwendung von verschreibungspflichtigen blutverdünnenden Medikamenten · Schwangerschaft · Epilepsie · Asthma · Bipolare Störung oder Schizophrenie

Die Facilitators sind nicht medizinisch geschult. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.