Der verbundene Atem und Deine Schattenanteile

Was erwartet dein Herz am Samstag?

Entdecke die Magie deines Atems als Guide in deine eigene Tiefe. Der heutige Tag ist deinen Schattenanteilen gewidmet. Am Rand deiner Komfortzone kannst du Anteile von dir selbst erforschen, die du bewusst oder vielleicht noch ganz insgeheim verurteilst - alles, was du erst liebevoll in dein Herz holen darfst, um es dann loslassen. Mutig und sicher gehalten durch den heiligen Raum, den wir alle gemeinsam kreieren, in welchem du dich genau so zeigen kannst, wie du gerade bist. Wir laden an diesem Tag eher die Elemente Feuer und Erde ein.  

Was heißt das konkret?

• Atemvorbereitungen in Gruppe und alleine, um deine Atemkapazität zu erweitern und  den Rebirthing-Breath zu erlernen 
• Partner- und Gruppen Begegnungsübungen & Berührungsübungen 
• Movement, Yoga, Meditation, innere Kind Arbeit 
• 1 rituelle, große Atemreise

BITTE BEACHTE: 

Die Atembegleiter sind nicht medizinisch geschult. 

Atemarbeit kann keine Therapie oder professionelle Hilfe ersetzen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

PREIS: 

111 Euro -> UnterstützerInnen 155 Euro.

VERPFLEGUNG:

Für das Seminar ist Selbstverpflegung geplant. Eine kleine Küche zum Erwärmen von Speisen ist vorhanden. 

Alternativ ist die Bestellung bei einem Lieferservice möglich. An Getränken stehen Kaffee, Tee und Wasser kostenlos zur Verfügung, ebenso etwas zu Knabbern.

Deine RaumhalterInnen für das Wochenende:

• Steps Oberländer (von @tantravomherzen)
• Adidivya Andre (von @tantravomherzen)
• Lena Lücke (von @mystery_breath)
• Klangbegleitung George Gabel

Für weitere Fragen schreibe mir gerne eine E-Mail an info@yoga-lena.com.