Entdecke Breathwork Awakening
Schön, dass du da bist.
Ich heiße Lena und habe richtig Lust auf Menschen, die wirklich tief gehen wollen.
Menschen, die mutig genug sind, um sich selbst wieder zu spüren. Menschen, die bereit sind, ihre Masken fallen zu lassen und JA zum Leben sagen. Mit all seinen Höhen und Herausforderungen. Ich biete dir einen Raum an, in dem alles ausgesprochen, gefühlt und gesehen werden darf. Es ist deine Aufgabe diesen Raum zu füllen, denn nur du kennst deine Antworten.
​
Neben meiner Arbeit im Einzelsetting bietet Breathwork Awakening auch kraftvolle Kooperationen mit anderen Trainer*innen im Bereich Tantra und Bewusstseinstraining an.
​
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zusammenarbeit!
Ausbildung
2023
Systemischer Coach (960 UE)
Institut für Business Coaching und Mentaltraining Kiel, Deuschland
​Systemisches Coaching ist eine Form individueller Prozessberatung, in der der Mensch in seinem Systemzusammenhängen betrachtet wird. Ziel ist es, die individuellen Lebensstrategien & Verhaltensweisen zu reflektieren und zu einer Integration zu führen.
2020-Heute (in Training)
Rebirthing Facilitator Training
School of Inner Medicine, Thailand
Das Rebirthing-Atemverfahren wurde im Zeitraum von 1962 bis 1976 von Leonard Orr entwickelt und stellt eine kraftvolle und sanfte Methode zur persönlichen Weiterentwicklung dar. Ziel dieser Arbeit ist die Befreiung des Atemsystems und das Bewusst werden der eigenen Gedanken- und Gefühlsstrukturen sowie deren Auswirkungen auf das eigene Leben.
2020
Die Arbeit von Nishan Disanayake basiert auf buddhistischen Meditationstechniken. Sie ermöglicht tiefe Einblicke in die Natur des Lebens und die damit verbundene Akzeptanz gegenüber sich selbst und anderen. Ein wesentlicher Bestandteil ist der direkte Zugang über die individuelle Körperwahrnehmung.
2018
Hatha Yoga / Vinyasa Flow: Pranayama, Meditation, Mudra und Mantra mit Karen Tanaka.